Mød din skygge – 6 ugers forløb

  • Hvad er din historie?
  • Fortæller du eventyr eller mareridt?
  • Er der et tema?
  • Har du skrevet en historie baseret på et “stakkels mig” – tema?
  • Er der et underliggende mønster, som har gentaget sig igen og igen?
  • Hvis din historie blev lavet om til en film, ville du så kunne lide den?

 

Mød din skygge er et 6 ugers onlineforløb baseret på Debbie Fords arbejde. Under forløbet vil vi bl.a. udforske og afsløre den historie, der styrer dit liv.

Vi har alle – uden undtagelse – en historie, der beskriver den person, vi tror, vi er. Vores historie er den subjektive fortolkning, vi har tillagt faktuelle hændelser og omstændigheder i vores liv. Selvom det er en historie, vi har skabt på et ubevidst plan, kan den fremstå som sandheden om, hvem vi er, og hvordan verden fungerer.

Mød din skygge onlineforløb er ideel til dig, der:

  • er interesseret i at udforske og identificere din historie samt de begrænsende overbevisninger, den indeholder
  • ønsker at blive mere autentisk
  • godt kunne tænke dig at få øje på de muligheder, du har med i bagagen
  • ønsker at slutte fred med din historie, så du fuldt ud kan udtrykke hvem du er (og bruge dine evner frit)
  • ikke ønsker at lade din fortid eje dig – men selv at eje din fortid
  • længes efter at tage din evne til at vælge hvem og hvad du kan være tilbage
  • ønsker at afdække ALT det, du har været igennem for at du kan bidrage på din unikke måde til verden

Vores historie er ikke god. Den er ikke dårlig. Den er bare. Den kan være din kilde til styrke eller din kilde til sorg. Hvis ikke du er bevidst om din historie, så vil den begrænse dig. Fordi din indre historie skaber din ydre verden.

Sandheden er, at jeg har en historie …

… men jeg er ikke min historie!

– Debbie Ford

Når du bliver bevidst om din historie – og ikke mindst – slutter fred med den, kan du træde ud af dens skygge og træde ind i en ny og inspirerende fremtid.

På Mød din skygge onlineforløb vil du:

  • forstå hvorfor vi holder fast i vores historier
  • lære hvordan du træder ud af din historie
  • få afdækket den hemmelighed, der ligger gemt i dit personlige drama
  • begynde at se din historie som din styrke
  • få mulighed for at bryde ud af de overbevisninger, der har begrænset dig, og se dig selv fra et andet og mere powerfuldt perspektiv
  • have sat og opnået et specifikt, veldefineret mål
  • blive støttet i at træde ind i lyset af en ny inspirerende fremtid

Alle de erfaringer, du har opnået er en del af din unikke opskrift.

Dit liv har givet dig lige præcis det, du behøver for at kreere din egen unikke opskrift. Når dine erfaringer forstås og integreres, vil de give dig alt, hvad du behøver – af indsigt, styrke, visdom osv. – for at du kan udleve og blive alt det, du kan blive.

Tit er det nemmere at se, hvordan vores positive oplevelser og evner har givet os noget i vores liv. Men de smertefulde (eller måske endda traumatiske) oplevelser i vores liv er en lige så vigtig del af vores erfaring, som vil hjælpe os til at blive den person, det var meningen vi skulle være.

Igennem 6 uger bliver du bl.a. guidet til at kigge på temaer som:

  • Skyggen og historien
  • Skyggeoverbevisninger
  • Historiens tema
  • Ansvarlighed
  • Giv slip på din historie
  • Opskriften i din historie
  • Ryd op i fortiden
  • Tilgivelse
  • Din hemmelighed

Uanset hvilke vilkår vi har haft – hvad vi har haft af med- og modgang – så er det netop kombinationen af disse oplevelser, der gør os til unikke, ressourcestærke mennesker med en medfølelse, indsigt og viden, som kan styrke og berige ikke kun vores liv, men også andres.

Når vi når ind til den inderste, befriende sandhed om os selv – en følelse, der ofte har ligget gemt og glemt i skyggerne siden vi var børn – får vi mulighed for at bryde med de mønstre og selvbilleder, som har virket begrænsende eller direkte destruktive i vores liv.

Vi kan komme frem til erkendelsen af, at vores historier indeholder nøjagtig de ingredienser, vi har brug for til at blive de mennesker, som vi dybest set er og altid har længtes efter at være.

Hvornår foregår det?
Hold øje med nyhedsbrevet for næste dato for onlineforløbet.

Hvordan foregår det?
Det foregår ved, at du sidder trygt og roligt hjemme i din egen stue og er med på telefonen eller computeren. Du skal hverken spekulere på transport, parkeringsplads eller have pænt tøj på. Det eneste du skal, er at sætte dig godt til rette, læne dig tilbage og tage imod. Alle teleklasser bliver optaget, så hvis du på et tidspunkt skulle være forhindret i at være med live, kan du altid lytte på optagelsen efterfølgende.

Hvad er en teleklasse helt præcist?
En teleklasse er en undervisningslektion, hvor mange mennesker kan samles online eller på telefonen i et virtuelt klasselokale. Du får tilsendt et dansk telefon nr. og en personlig pinkode, som du taster ind på din telefon/computer. Så snart du er på opkaldet, guider jeg dig derfra. Det er nemt!

Hvad koster det?
Prisen er kr. 995,- og inkluderer seks teleklasser á 75 minutter samt din egen personlige skygge workbook.

Hvordan tilmelder jeg mig?
Det gør du ved at skrive til mig på mail@annikaleschly.com

 

Tidligere deltagere siger:

Genial. Og til en god pris.

Stor seriøsitet og professionalisme. Jeg er glad og taknemmelig.

Selve strukturen har været givtig for mig. Falde til ro og lande med centreringen og derefter formidling og deling under temaet. Visualiseringen har helt sikkert været spot on for mig.

Du har en god stemme, og man kan mærke dit engagement igennem telefonen.

Din workbook fungerede super godt for mig. Nemt at overskue strukturen, hvor centrering, tema, visualisering og hjemmeopgaver gik igen hver uge. Workbook’en har været en god støtte under og efter.

Du har en dejlig, rolig og blid stemme som for mig gjorde visualiseringsøvelserne dybe og givtige.