Kunne du bruge lidt mere balance?

Mere balanceSelvom det ikke ligefrem ser sådan ud, når jeg kigger ud af mit vindue lige nu, så varer det ikke længe, før vi har den første forårsdag i det nye år. Det går stærkt, når man er nået en vis alder. 😉

I starten af året satte jeg mig ned og tænkte over, hvad jeg havde lyst til skulle fylde i det nye år.

Hvad jeg ville have mere af i 2016.

Og hvad – altså hvilke sider af mig selv –  jeg bliver nødt til at bringe i spil eller tage hjem for at lykkes med det.

Jeg skrev også et blogindlæg i starten af året om lige præcis det. Hvis ikke du fik læst det, kan du gøre det lige her.

Inden vi ser os om er dette år gået. Uanset om vi har tænkt de her tanker eller ej.

En af de ting, jeg rigtig gerne vil i 2016 – udover at flirte, danse og rejse noget mere  – er at holde en workshop om skyggearbejde og balance. For de to ting hænger uløseligt sammen. Man kan ikke tale om skyggearbejde uden også at tale om balance.

Det er jo sådan (det mener jeg i hvert fald), at vi mennesker rummer alle tænkelige følelser og egenskaber.

Nogle af dem har vi bare ikke fuld adgang til.

Og det skaber en ubalance. Som forplanter sig til alle områder og niveauer af vores liv. En ubalance i os selv. En ubalance i vores hverdag. En generel ubalance i vores liv.

Tænk over det …

Hvis du kun har adgang til halvdelen af dig selv, kan det være svært at stå snorlige med fødderne solidt plantet i jorden.

Vi har brug for det hele. Vores egoisme. Vores dovenskab. Vores mod. Vores sårbarhed. Vores fandenivoldskhed. Det hele.

Hvis ikke du vil have, at folk skal kunne kalde dig egoistisk, kan det være svært at sige fra.

Hvis ikke du vil have, at folk skal kunne kalde dig doven, kan det være svært at ligge på sofaen og slappe den en hel dag for at passe på dig selv.

Hvis ikke du har adgang til dit mod, kan det være svært at sige ja til at holde et oplæg foran alle kollegerne på jobbet.

Vi kan vælge – hvis vi vil – at nære, lege med og dyrke de følelser og egenskaber, vi har gemt væk eller måske aldrig rigtig har følt, at vi har ”ejet” og få bevidst adgang til dem igen.

For de har været vores.

Engang.

Den 5. april afholder jeg for første gang min nye mini-workshop LEV DIT LIV I BALANCE – med skyggearbejde.

Hvis balance er noget af det, du godt kunne tænke dig mere af i 2016, skal du overveje at tage med.

Jeg vil rigtig gerne se dig!

Kærlig hilsen
Annika