afslapning

Back to work

Så kom vi igennem den første uge af 2017. Den har måske føltes ret stressende. Og hvis du var ked af at skulle på arbejde igen, er det helt OK. Du må også gerne have syntes, at den første uge var ualmindelig svær at komme igennem. Og hvis du har kedet dig er det også OK. …

Back to work Læs mere »

Sig farvel til stress

Stress kan komme efter længere tids belastninger eller ved uventede forandringer i tilværelsen. Det er ikke et tegn på svaghed, men et tegn på, at du har presset dig selv for hårdt uden at se signalerne komme. Du har måske tænkt for meget på andre og glemt dig selv. Men heldigvis kan du gøre noget ved det. For …

Sig farvel til stress Læs mere »

Skyggearbejde giver dig en større frihed, lethed og balance.

Få mine 10 bedste tips til at leve dit liv i balance