Skyggearbejde – vejen til et liv i balance
Skyggearbejde hjælper dig med at finde ind til det sted i dig selv, hvor du rummer alt det, du er – og står ved alt det, du er.
Alle mennesker har skyggesider. Det er dog individuelt, hvilke skyggesider vi har, da de har baggrund i vores personlige historie. De egenskaber, vi har sat i skyggen, har vi ikke fuld adgang til. Det skaber en ubalance, da vi på et tidspunkt vil længes efter disse sider eller egenskaber. Vi kan ikke leve et helt, autentisk og balanceret liv, hvis vi kun har adgang til halvdelen af os selv.
En skyggeside er et aspekt ved os selv, vi gennem vores opvækst har lært at opfatte som uønsket eller negativt og derfor gemmer af vejen for os selv og andre. Det er de ansigter, vi ikke ønsker at vise verden, og som vi heller ikke har lyst til at se i os selv.
Jeg tilbyder disse skyggeforløb
Skyggearbejde
Uanset hvilken krise eller hvilket livsvendepunkt, vi står i, er der flere ting, vi kan gøre. Vi kan enten ignorere det, fortrænge det, eller håbe på, at følelsen forsvinder af sig selv igen. Eller vi kan kigge indad.
Sæt dig selv fri
Sæt dig selv fri er et 8-ugers øjenåbnende og transformerende skyggeforløb. Det er et forløb til dig, der gerne vil lære dig selv at kende på et dybere plan,
Blueprint
Blueprint skyggecoaching er en unik og dybdegående form for coaching udviklet af Debbie Ford, hvor du arbejder med dine skyggesider (de sider i dig selv, du enten skjuler, fornægter eller undertrykker).
Healing your heart
Healing Your Heart forløbet er baseret på Debbie Fords bog “Når kærligheden os skiller” (Spiritual Divorce på engelsk). Forløbet handler om at hele dit hjerte efter et brud (nyt eller gammelt).
Enkeltstående skyggesessioner
Hvis du står (akut) i en situation, du gerne vil have klarhed på – og et skyggeperspektiv på – kan jeg coache dig i enkeltstående skyggesessioner. Vi bliver ofte konfronteret med nye sider af os selv, når vi står i nye situationer.
Courage
Courage er en spirituelt funderet proces, der vil styrke dig indefra og ud. Courage er et helt nyt 10-ugers intensivt og transformerende forløb designet specifikt til kvinder.
Jeg vil hellere være hel end god
Kurser
Sæt dig selv fri - 8 ugers live onlineforløb
Sæt dig selv fri er et 8-ugers øjenåbnende og transformerende skyggeforløb. Det er et forløb til dig, der gerne vil lære dig selv at kende på et dybere plan, forstå dine personlige skyggesider, din selvsabotage og det, der spænder ben for, at du gør det, du gerne vil gøre – og er den, du gerne vil være.
Mød din skygge – 6 ugers live onlineforløb
Mød din skygge 6-ugers forløbet er baseret på Debbie Fords arbejde. Under forløbet vil du bl.a. udforske og afsløre den historie, der styrer dit liv. At kunne afdække vores historie og identificere dens begrænsende overbevisninger er – i min optik – helt nødvendigt for at kunne skabe det liv, vi ønsker os.
Annika Leschly
Jeg er specialist i skyggearbejde og arbejder professionelt med at hjælpe andre til at kende og forstå sig selv bedre samt opnå større følelsesmæssig helhed og balance.
I dag har jeg gjort skyggearbejdets store løfte – helhed og balance – til mit speciale. Ud fra flere års egne erfaringer og gennem arbejdet med mange hårdtarbejdende mænd og kvinder, har jeg lært, at når vi sætter os fri af fortidens begrænsninger og integrerer alle sider af os selv, bliver vores kærlige impulser afbalanceret af vores mørke, egoistiske impulser og vi bliver til hele mennesker i harmoni med os selv.
Få mine 10 bedste tips til at leve dit liv i balance
Livet skal ikke overleves – det skal leves.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag mine 10 bedste tips til at leve et liv i balance – med et skyggetvist selvfølgelig.
Få en gratis prøvesession
Jeg tilbyder dig en 20 minutters uforpligtende prøvesession, hvor du kan få en fornemmelse af, hvordan det er at blive coachet på denne måde. Book din gratis prøvesession her.
