Blog
“Skyggen er den person, du helst ikke vil være”, sagde Carl Gustav Jung.
Alle mennesker har skyggesider. Det er dog individuelt, hvilke skyggesider vi har, da de har baggrund i vores personlige historie. De egenskaber, vi har sat i skyggen, har vi ikke fuld adgang til. Det skaber en ubalance. For på et tidspunkt vil vi få brug for de egenskaber.
Vi kan ikke leve et helt, autentisk og balanceret liv, hvis vi kun har adgang til halvdelen af os selv. Læs mere om skyggearbejde her
Savner du modet til at gå nye veje?
Når vi ikke handler på det, vi siger, er vigtigt for os at handle på, er der noget andet, der holder os tilbage. Det
Du bliver sjovere af at lave skyggearbejde!
Det er muligvis ikke den vigtigste fordel ved at lave skyggearbejde, men hvem har ikke brug for mere sjov i sit liv? Kort om
Det, du ikke vil være, vil ikke lade dig være
Projektion er et af nøglebegreberne inden for skyggearbejde Men det er ofte misforstået. Måske har du prøvet at få smasket et “Det, man siger,
Den største misforståelse om skyggearbejde
En af de misforståelser, jeg oftest støder på, er det her med, at det at arbejde med sine skygger betyder, at man skal ud og
Er du ulykkelig i dit parforhold?
Eller har du svært ved at komme videre efter et brud? At bryde et parforhold eller en familie op har større konsekvenser end de
Jeg er med i Menneskenørd podcast om skyggearbejde
Jeg var for nylig gæst i Menneskenørd podcast I podcastinterviewet taler jeg om, hvad skyggesider er, hvordan vi identificerer dem, hvordan vi arbejder med
Derfor skal du tilgive
Har du en person i dit liv, som du har svært ved at tilgive? Hvis du er som folk er flest, kan du formentlig komme
Handler det altid om mig selv, når jeg ikke kan holde andre ud?
Ja, som regel gør det. Men ikke altid. Der vil altid være nogle mennesker, vi bryder os mindre om end andre. Og det er helt
Derfor er skyggearbejde essentielt for din selvkærlighed
Debbie Ford sagde altid: “It’s easy to love yourself, when you’re having a great day!” Men … kan du også elske dig selv, når: Du
