Det er muligvis ikke den vigtigste fordel ved at lave skyggearbejde, men hvem har ikke brug for mere sjov i sit liv?
Kort om teorien om delpersonligheder
Vi mennesker har ikke kun ét enkelt jeg, men består af rigtig mange forskellige dele. Nogle gange kan vi vælge at vise en bestemt del af os selv frem. Andre gange vil en del af os selv “poppe op” i reaktion på en bestemt person eller situation.
På grund af tidligere oplevelser kan vi have afskåret os selv fra visse dele af os selv. De står i skyggen og er klar til at lave ballade, indtil de bliver anerkendt og får en stemme.
For at kunne bruge vores delpersonligheder til vores fordel, har vi brug for én ting:
Bevidst adgang til alle dele af os selv.
Alle de forskellige egenskaber og karaktertræk, vi indeholder.
Når vi tør give alle disse egenskaber plads, får vi en bedre fornemmelse at at have ét helt selv i stedet for en masse forskellige dele.
Vi bliver automatisk mere autentiske, karismatiske og ja, også sjovere at være sammen med.
Vi tænker ikke over, om vi nu er for meget, for frække eller for dumme.
Eller for dit, dut eller dat.
Vi er os selv.
Og der findes få ting i verden, der er smukkere end mennesker, der hviler i den, de er.
Personer med meget skyggeenergi kan have en tendens til at være mere stive i deres personlighed. Fokus er ofte mere rettet mod andre og andres betragtninger, og det kan føles som om, at der bliver holdt lidt for meget på formerne.
Det bliver man sjældent sjovere af.
Det kan også føles ret anstrengende, kunstigt og tungt at være i selskab med.
Med skyggearbejde bliver du mere fri i din udfoldelse
Du er til stede der, hvor du er. Med hele dig. Og med en naturlig lethed og balance.
OG du bliver sjovere.
Det er i hvert fald min oplevelse.
