Mange af os oplever et livsvendepunkt – typisk omkring 40-års alderen – hvor vi mærker en pludselig (eller snigende) følelse af tomhed, meningsløshed og forvirring.

Skyggen – og det ulevede liv – banker på.

Vi kan enten ignorere dette, fortrænge det eller håbe på, at følelsen forsvinder af sig selv igen. Eller vi kan kigge indad. Og undersøge – med oprigtig nysgerrighed – hvad der gemmer sig under overfladen. Hvad der vil have vores opmærksomhed. Hvad i os, der er klar til at komme ud af skyggen.

Dette er – uanset hvor hårdt det føles i situationen – en fantastisk mulighed for at lære os selv bedre at kende. På et langt dybere plan.

Det er også – desværre – svært at gøre selv. Skyggen er jo netop tricky. Den gemmer sig. Vi kan ikke selv se vores blind spots. Vi har svært ved at “buste” os selv. Derfor kan vi få brug for en, der kan guide og facilitere processen.