Derfor er skyggearbejde essentielt for din selvkærlighed

Skyggearbejde er essentielt for din selvkærlighed

Debbie Ford sagde altid:

“It’s easy to love yourself, when you’re having a great day!”

Men … kan du også elske dig selv, når:

  • Du er blevet fyret
  • Du er blevet dumpet af din kæreste
  • Du er gået konkurs med dit firma
  • Du ikke har penge til huslejen
  • Din indre dialog hamrer derudaf

Det er der, selvkærligheden står sin prøve.

For kan du give dig selv omsorg og kærlighed, når du er allermest presset?

Det er på disse tidspunkter vores mest begrænsende overbevisninger har det med at dukke op. Som fx:

  • Jeg er ikke god nok
  • Jeg er ikke værd at elske
  • Jeg er en taber
  • Jeg kan ikke finde ud af noget
  • Jeg lykkes aldrig med noget

Lige der skal vi kunne elske os selv.

Hvis ikke vi kan det, elsker vi ikke os selv, sagde Debbie.

Vi skal kunne elske os selv, ikke fordi vores liv er perfekt, men selvom det er uperfekt. Selvom alt sejler. Og intet spiller.

Det kræver én ting: fuld accept af hele os.

At elske os selv fuldt ud er det ultimative mål med skyggearbejdet.

Del denne post

Måske vil du også synes om

Generelt

Debbie Ford, The Shadow Queen

Smukke Debbie Ford ❤️ Det er næsten ikke til at forstå, at det er 10 år siden denne fantastisk inspirerende, kloge og passionerede kvinde og

Skyggearbejde giver dig en større frihed, lethed og balance.

Få mine 10 bedste tips til at leve dit liv i balance