autenticitet

Debbie Ford, The Shadow Queen

Smukke Debbie Ford ❤️ Det er næsten ikke til at forstå, at det er 10 år siden denne fantastisk inspirerende, kloge og passionerede kvinde og mest eminente underviser, jeg nogensinde har haft, døde. Debbie var modig, skarp, hardcore ærlig, sjov, autentisk, nærværende, hårdtarbejdende og på ingen måde bange for at dele ud af sine dybeste, […]

Debbie Ford, The Shadow Queen Read More »

De tre mest markante forskelle på skyggearbejde og traditionel coaching

Jeg bliver ret tit spurgt om, hvad forskellen er på skyggearbejde (integrative coaching) og traditionel coaching. Det kan jeg sagtens forstå, fordi der er forskel. Så her er – i min optik – de 3 mest markante forskelle: 1. Guidede visualiseringer er en central del af en skyggesession Skyggearbejde er kendetegnet ved dybe og powerfulde visualiseringer. De er

De tre mest markante forskelle på skyggearbejde og traditionel coaching Read More »

For fræk til Facebook

Ja, hvem skulle have troet det? 🙂 Men den er god nok. For en måneds tid siden holdt jeg et nyt foredrag om skyggen “STYRK DEN, DU ER – en introduktion til skyggearbejde“. Det ville jeg gerne have annonceret på Facebook, men det måtte jeg ikke på grund af stødende indhold !?! Det er stadig

For fræk til Facebook Read More »

Skam er dødbringende

Jeg tænker, at jeg ikke er den eneste, der sidder lettere rystet tilbage efter at have set TV2s dokumentar ”De misbrugte filmbørn” i denne uge. Jeg er først og fremmest chokeret over, hvor udbredt disse seksuelle overgreb tilsyneladende var i filmbranchen dengang. Men jeg er nok endnu mere rystet over den lethed og den måde disse nu gamle

Skam er dødbringende Read More »

SÆT DIG SELV FRI

  “Nu slapper du af! Hvorfor skal du altid larme sådan?!” “Åh, hold dog op med at være så hysterisk!” “Ti stille!” Sådan taler man ikke i vores familie.”   Skyggen er ikke noget vi er født med. Den bliver skabt i løbet af vores opvækst. Fra vi er helt små lærer vi hvilken adfærd,

SÆT DIG SELV FRI Read More »

Elsk din vrede

Med tidens store fokus på det positive er det næsten som om, at vreden er gået hen og blevet en lidt forbudt eller i hvert fald en lidt uspirituel følelse. Rigtig mange mennesker – specielt kvinder – kan have svært ved at blive vrede. De kan simpelthen ikke mærke eller rumme deres egen vrede. Men

Elsk din vrede Read More »

Skyggearbejde giver dig en større frihed, lethed og balance.

Få mine 10 bedste tips til at leve dit liv i balance