skyggen

De tre mest markante forskelle på skyggearbejde og traditionel coaching

Jeg bliver ret tit spurgt om, hvad forskellen er på skyggearbejde (integrative coaching) og traditionel coaching. Det kan jeg sagtens forstå, fordi der er forskel. Så her er – i min optik – de 3 mest markante forskelle: 1. Guidede visualiseringer er en central del af en skyggesession Skyggearbejde er kendetegnet ved dybe og powerfulde visualiseringer. De er …

De tre mest markante forskelle på skyggearbejde og traditionel coaching Læs mere »

For fræk til Facebook

Ja, hvem skulle have troet det? 🙂 Men den er god nok. For en måneds tid siden holdt jeg et nyt foredrag om skyggen “STYRK DEN, DU ER – en introduktion til skyggearbejde“. Det ville jeg gerne have annonceret på Facebook, men det måtte jeg ikke på grund af stødende indhold !?! Det er stadig …

For fræk til Facebook Læs mere »

Skam er dødbringende

Jeg tænker, at jeg ikke er den eneste, der sidder lettere rystet tilbage efter at have set TV2s dokumentar ”De misbrugte filmbørn” i denne uge. Jeg er først og fremmest chokeret over, hvor udbredt disse seksuelle overgreb tilsyneladende var i filmbranchen dengang. Men jeg er nok endnu mere rystet over den lethed og den måde disse nu gamle …

Skam er dødbringende Læs mere »

MØD DIN SKYGGE

“Sandheden er, at jeg har en historie … men jeg er ikke min historie.” Lige præcis de ord var det allerførste jeg læste af Debbie Ford. Ordene ramte noget dybt inden i mig, og de var grunden til, at jeg overhovedet begyndte at interessere mig for skyggearbejde. Det er 10 år siden nu. Og meget …

MØD DIN SKYGGE Læs mere »

SÆT DIG SELV FRI

  “Nu slapper du af! Hvorfor skal du altid larme sådan?!” “Åh, hold dog op med at være så hysterisk!” “Ti stille!” Sådan taler man ikke i vores familie.”   Skyggen er ikke noget vi er født med. Den bliver skabt i løbet af vores opvækst. Fra vi er helt små lærer vi hvilken adfærd, …

SÆT DIG SELV FRI Læs mere »

Skyggearbejde støtter dig i at blive følelsesmæssig hel og leve et liv i balance

Få mine 10 bedste tips til at leve dit liv i balance