Ja, som regel gør det. Men ikke altid. Der vil altid være nogle mennesker, vi bryder os mindre om end andre. Og det er helt okay. Men der er stor chance for, at det handler om os selv, når vi: Bliver virkelig irriteret på en person Bliver ved med at lade os provokere af en […]
Handler det altid om mig selv, når jeg ikke kan holde andre ud? Read More »
Jeg bliver ret tit spurgt om, hvad forskellen er på skyggearbejde (integrative coaching) og traditionel coaching. Det kan jeg sagtens forstå, fordi der er forskel. Så her er – i min optik – de 3 mest markante forskelle: 1. Guidede visualiseringer er en central del af en skyggesession Skyggearbejde er kendetegnet ved dybe og powerfulde visualiseringer. De er
De tre mest markante forskelle på skyggearbejde og traditionel coaching Read More »
Jeg vil ikke påstå, at jeg er ekstremt eventyrlysten, super modig og en ægte verdenskvinde. Jeg elsker Danmark. Jeg elsker mit stille og rolige familieliv. Jeg elsker dagligdagen med min søn. Men noget af det værste, jeg alligevel kunne forestille mig, er at sidde som 70-årig og tænke: Hvad nu hvis? Hvad nu, hvis jeg
Vi skal turde leve vores liv. Tør du? Read More »
Selvom det ikke ligefrem ser sådan ud, når jeg kigger ud af mit vindue lige nu, så varer det ikke længe, før vi har den første forårsdag i det nye år. Det går stærkt, når man er nået en vis alder. 😉 I starten af året satte jeg mig ned og tænkte over, hvad jeg
Kunne du bruge lidt mere balance? Read More »
Når vi står på tærsklen til et nyt år, kan det være rigtig godt at kigge på vores vision for det nye år og undersøge, hvad det egentlig er, vi har brug for at tage tilbage for at få den opfyldt. For alt, hvad vi ønsker at opnå eller opleve, er der nogle bestemte egenskaber
Hvad skal du tage hjem i 2016? Read More »
Med tidens store fokus på det positive er det næsten som om, at vreden er gået hen og blevet en lidt forbudt eller i hvert fald en lidt uspirituel følelse. Rigtig mange mennesker – specielt kvinder – kan have svært ved at blive vrede. De kan simpelthen ikke mærke eller rumme deres egen vrede. Men
I dag er det to år siden Debbie Ford døde. Debbie stod om nogen for integritet og derfor har jeg valgt at skrive lidt om det i dag. Hendes påstand var, at der ikke findes noget vigtigere i forhold til at kunne skabe en ny fremtid, og hun definerede integritet med det at være hel.
Integritet according to Debbie Ford Read More »
Så har vi taget hul på et nyt år. Og med det ønsket om at gøre dette år bedre end det sidste – og forhåbentlig vores bedste år ever! Muligheden for at få vores ønske opfyldt, eksisterer hvert eneste øjeblik. For jeg er overbevist om, at det ikke er afhængig af en eller anden ydre
Skal 2015 være året, hvor du bliver endnu mere dig? Read More »
Vidt forskellige ting – ud over travlhed – stresser os hver især. Jeg tror ikke kun stress handler om mængden af arbejdsopgaver eller manglende indflydelse. Jeg kender mange, der arbejder rigtig meget, men som alligevel formår at have ro og balance i deres liv. Jeg tror stress OGSÅ handler om, hvem vi ikke har givet
Det handler stress OGSÅ om Read More »
Stress kan komme efter længere tids belastninger eller ved uventede forandringer i tilværelsen. Det er ikke et tegn på svaghed, men et tegn på, at du har presset dig selv for hårdt uden at se signalerne komme. Du har måske tænkt for meget på andre og glemt dig selv. Men heldigvis kan du gøre noget ved det. For
Sig farvel til stress Read More »
Annika Leschly, Specialist i skyggearbejde og emotional education (læren om følelser), foredragsholder og underviser.
