personlig udvikling

De tre mest markante forskelle på skyggearbejde og traditionel coaching

Jeg bliver ret tit spurgt om, hvad forskellen er på skyggearbejde (integrative coaching) og traditionel coaching. Det kan jeg sagtens forstå, fordi der er forskel. Så her er – i min optik – de 3 mest markante forskelle: 1. Guidede visualiseringer er en central del af en skyggesession Skyggearbejde er kendetegnet ved dybe og powerfulde visualiseringer. De er …

De tre mest markante forskelle på skyggearbejde og traditionel coaching Læs mere »

Vi skal turde leve vores liv. Tør du?

Generelt / Af ANKL22

Jeg vil ikke påstå, at jeg er ekstremt eventyrlysten, super modig og en ægte verdenskvinde. Jeg elsker Danmark. Jeg elsker mit stille og rolige familieliv. Jeg elsker dagligdagen med min søn. Men noget af det værste, jeg alligevel kunne forestille mig, er at sidde som 70-årig og tænke: Hvad nu hvis? Hvad nu, hvis jeg …

Vi skal turde leve vores liv. Tør du? Læs mere »

Kunne du bruge lidt mere balance?

Generelt / Af ANKL22

Selvom det ikke ligefrem ser sådan ud, når jeg kigger ud af mit vindue lige nu, så varer det ikke længe, før vi har den første forårsdag i det nye år. Det går stærkt, når man er nået en vis alder. 😉 I starten af året satte jeg mig ned og tænkte over, hvad jeg …

Kunne du bruge lidt mere balance? Læs mere »

Hvad skal du tage hjem i 2016?

Generelt / Af ANKL22

Når vi står på tærsklen til et nyt år, kan det være rigtig godt at kigge på vores vision for det nye år og undersøge, hvad det egentlig er, vi har brug for at tage tilbage for at få den opfyldt. For alt, hvad vi ønsker at opnå eller opleve, er der nogle bestemte egenskaber …

Hvad skal du tage hjem i 2016? Læs mere »

Elsk din vrede

Generelt / Af ANKL22

Med tidens store fokus på det positive er det næsten som om, at vreden er gået hen og blevet en lidt forbudt eller i hvert fald en lidt uspirituel følelse. Rigtig mange mennesker – specielt kvinder – kan have svært ved at blive vrede. De kan simpelthen ikke mærke eller rumme deres egen vrede. Men …

Elsk din vrede Læs mere »

Integritet according to Debbie Ford

Generelt / Af ANKL22

I dag er det to år siden Debbie Ford døde. Debbie stod om nogen for integritet og derfor har jeg valgt at skrive lidt om det i dag. Hendes påstand var, at der ikke findes noget vigtigere i forhold til at kunne skabe en ny fremtid, og hun definerede integritet med det at være hel. …

Integritet according to Debbie Ford Læs mere »

Skal 2015 være året, hvor du bliver endnu mere dig?

Generelt / Af ANKL22

Så har vi taget hul på et nyt år. Og med det ønsket om at gøre dette år bedre end det sidste – og forhåbentlig vores bedste år ever! Muligheden for at få vores ønske opfyldt, eksisterer hvert eneste øjeblik. For jeg er overbevist om, at det ikke er afhængig af en eller anden ydre …

Skal 2015 være året, hvor du bliver endnu mere dig? Læs mere »

Det handler stress OGSÅ om

Generelt / Af ANKL22

Vidt forskellige ting – ud over travlhed – stresser os hver især. Jeg tror ikke kun stress handler om mængden af arbejdsopgaver eller manglende indflydelse. Jeg kender mange, der arbejder rigtig meget, men som alligevel formår at have ro og balance i deres liv. Jeg tror stress OGSÅ handler om, hvem vi ikke har givet …

Det handler stress OGSÅ om Læs mere »

Sig farvel til stress

Generelt / Af ANKL22

Stress kan komme efter længere tids belastninger eller ved uventede forandringer i tilværelsen. Det er ikke et tegn på svaghed, men et tegn på, at du har presset dig selv for hårdt uden at se signalerne komme. Du har måske tænkt for meget på andre og glemt dig selv. Men heldigvis kan du gøre noget ved det. For …

Sig farvel til stress Læs mere »

Hvem bringer dig ud af fatningen?

Generelt / Af ANKL22

Et af kernebegreberne inden for skyggearbejde (som er den disciplin inden for personlig udvikling, jeg er særligt passioneret omkring) er projektion. Projektion er egoets forsvarsmekanisme for at beskytte os mod smerte. Når andre gør noget, vi afskyr, noget der irriterer os eller på anden måde påvirker os negativt, er denne adfærd i virkeligheden et spejlbillede …

Hvem bringer dig ud af fatningen? Læs mere »

De tre mest markante forskelle på skyggearbejde og traditionel coaching

Vi skal turde leve vores liv. Tør du?

Kunne du bruge lidt mere balance?

Hvad skal du tage hjem i 2016?

Elsk din vrede

Integritet according to Debbie Ford

Skal 2015 være året, hvor du bliver endnu mere dig?

Det handler stress OGSÅ om

Sig farvel til stress

Hvem bringer dig ud af fatningen?

Kontakt

Adresse

Information

Ressourcer

Få mine 10 bedste tips til at leve dit liv i balance

© All rights reserved

Side designet af www.ditnavn.nu

Få mine 10 bedste tips til at leve dit liv i balance